父と息子のふたりごはん

本日は 久しぶりに「 ステーキ 」（　´∀｀）つ


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最近 晩ごはんで 意識している事 、、、


がっつり食べた翌日は
少しカロリー控えめの献立にして


胃や内臓を労わるようにして
バランスを保つように心がけています 、、、


でも仕事で思うように夕飯が作れない時もあるので
そこは臨機応変に です (；´Д｀)



本日も お疲れさまでした



◎ TRUNK ◎ kishigami