父と息子のふたりごはん。

本日は 冷蔵庫のお掃除ごはん

困った時の野菜炒め （　´∀｀）つ


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最近 ピーマンのワタの栄養素について

テレビで聞いた話では

ガワ（本体）よりも

何倍も栄養があるらしい （具体的な話は忘れました 、、、）

それから ヘタ以外 全部使うようにしています (＊ﾟ∀ﾟ)っ


本日もお疲れさまでした。


◎ TRUNK ◎ kishigami